【夏季的保养,夏季保养身体】

汽车夏天保养注意哪些东西

防润滑不良：夏季温度较高，汽车润滑油易受热变稀，使得其抗氧化性变差，易变质，甚至造成烧瓦抱轴等故障。因此应该经常查润滑油数量、油质情况，并及时加以更换，同时不同品牌的润滑油最好不要混合使用。

夏季气温高，油和水的蒸发量会增加。因此，必须将油箱盖盖紧，并防止油管漏油；经常检查水箱水位、曲轴箱油位和高度、制动总泵内油位。制动液液面高度、电解液密度及蓄电池内液面高度等，不符合规定时，应及时添加、调整。

夏天车内不要放易燃易爆物品，例如打火机、充电宝、电池、油类等含化学物质的产品，这些东西遇到高温易燃易爆，危险系数较高。选择合适的汽油使用哪种标号汽油一般由发动机压缩比决定，通常厂商都会在说明书上标明压缩比和相匹配的汽油标号，车主最好按标号用油。

夏季汽车保养小知识！夏季高温需要防爆胎夏季气温高，轮胎温度升高，橡胶容易软化，严重时会出现烧胎现象。当车辆在高速行驶时遇到硬物时，非常容易爆胎。开车时要随时检查轮胎气压。如果轮胎过热或气压过高，请将车停在阴凉处降温。切勿倒冷水或放气，否则会造成途中爆胎，导致轮胎早期损坏。

必须检查轮胎。如果花纹磨损，则必须更换新轮胎。夏季，轮胎内的气压会随着气温的升高而增大，常常会造成轮胎爆胎事故。同时，超速、超载或紧急制动也容易造成轮胎爆裂。因此，可以适当降低轮胎气压，或者给轮胎充入物理性质更稳定、不易膨胀的氦气。

首先，我们应该要经常开窗通风，定期的清洗汽车外表以及内饰，如果觉得洗内饰太贵了，还可以自己用消毒液擦洗，有条件的还可以到4S店用紫外线灯照射或者高温消毒杀菌。而且消毒完成以后还需要开窗个五到六分钟，然后再降车里的内饰用纸巾蘸清水擦拭一遍，去除掉残留的消毒液。

夏季注意清洁皮肤夏季，肌肤新陈代谢旺盛，汗液与皮脂的分泌物增加，若不能及时清除皮肤表面的污垢，会使皮脂分泌困难，加速皮肤老化。因此，早晚对皮肤的清洗要认真仔细，让毛孔呼吸通畅。

皮肤的夏季保养：夏季阳光强烈，同时夏季皮脂腺、汗腺分泌旺盛，皮肤趋于油性。故此期皮肤保养的重点是防晒和防止痤疮的发生。并保证充足的睡眠时间，多吃蔬菜水果。皮肤的秋季保养：秋季皮脂分泌减少，皮肤开始干燥、粗糙，并容易过敏，故此期皮肤保养的重点润肤和防止过敏的发生。

首先，夏季皮肤保养的关键是防晒。紫外线是导致皮肤老化、色斑和皱纹的主要原因之一。因此，无论您是外出工作还是在家休息，都应该涂抹防晒霜。选择SPF值在30以上的防晒霜，并且要记得每隔两三个小时重新涂抹一次，特别是在游泳或出汗后。此外，戴上宽边帽和太阳镜也是保护皮肤的有效方法。

高温如何保养皮肤油性皮肤少抹防晒夏天，有些女孩子抹了防晒霜之后，一晒太阳，油性皮肤者还容易红肿、瘙痒，甚至“堵”出一串串的小红疙瘩；严重的还会疼痛、蜕皮。其实，皮肤敏感的人群在夏天里最好不要化妆，甚至减少涂抹隔离霜、防晒品等。

清洁天气炎热，面部易被汗或灰尘污染，毛孔增大，脸上分泌出来的油脂更易吸附脏东西，阻塞毛孔，所以，保持肌肤清新爽洁很重要，可以选一些不易引起肌肤敏感的洁面乳洗脸。

保湿选择保湿力度较强的护肤品，如乳液、面霜、面膜等，以保持皮肤水分不易丢失。防晒外出前20分钟，要仔细地为肌肤涂上防晒用品，选用SPF值在30以上、PA值++的防晒品为好。若进行大体力活动或到海滨游泳，最好每小时重复涂擦一次防晒霜。补涂防晒品之前，可以先用面巾纸把皮肤上多余的油和汗拭去。

防止供油系气阻。夏季供油系的气阻现象是由于供油系受热后，汽油中的部分轻馏分挥发变成汽体，存在于汽油管路及汽油泵中，增加了汽油流动阻力。加之夏季较高的气温影响，极易造成发动机供油不足甚至中断，使汽车不能行驶或难于起动。

防机体过热：夏季环境温度高，发动机容易过热。因此，夏季应加强对发动机冷却系统的检查、保养，包括水箱、节温器、水泵、风扇等，及时加注冷却水。当水温超过100℃时，应在阴凉处停车降温，让发动机怠速运转，并掀开发动机罩以利散热。

首先当然最简单的方法就是定期给汽车做保养，检查发动机、电路和油路，看有无老化和漏油情况。在夏季尽量减少改装，不要增加任何电子线路。因为夏季汽车发生自燃多数十改装引起的。但如果您是改装车的话，那么在夏季更应该注意车灯、音响等，更应进行全方位检查。

夏季汽车保养常识及方法防止蒸发夏季温度较高，汽车美容常识油和水的蒸发都将增加，因此一定要把油箱盖盖严，油管要防止渗油；经常检查水箱的水位，曲轴箱的机油油面、高度，制动总泵内的制动液液面高度及蓄电池内电解液密度和液面高度等。不合规定时，要及时添加和调整。

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